Dołącz do lipcowego wyzwania! Kombucha właściwości

Wraz z jelitolog Magdaleną Czerską zaczynamy lipcowe zdrowe wyzwanie! Pijemy kombuchę, odżywiamy naszą mikrobiotę jelitową i wzmacniamy organizm. Dołącz do nas, zgadnij super nagrody i wspólnie zbudujmy zdrowe nawyki!

Co to jest kombucha?

Kombucha powstaje w wyniku fermentacji herbaty z grzybkiem SCOBY, który składa się z bakterii i drożdży żyjących w symbiozie. Proces fermentacji trwa kilka tygodni, a rezultatem jest wyjątkowy napój o delikatnym smaku, odświeżającym aromacie i naturalnych bąbelkach. Jest niskokaloryczna i zawiera niewiele cukru, który jest stale redukowany naturalnie w trakcie fermentacji.

Jakie właściwości ma kombucha?

Kombucha nazywana jest za jeden z najzdrowszych napojów orzeźwiających świata. Zawiera polifenole, żywe kultury bakterii, kwasy organiczne i masę witamin. Pij kombuchę codziennie, bo pomoże Ci:

• wzmocnić układ odpornościowy
• odżywić mikrobiotę jelit
• poprawić trawienie
• zmniejszyć skoki cukru
• oczyścić organizm
• usprawnić pracę nerek i pęcherza moczowego
• w walce z bezsennością

Jak pić kombuchę?

Kombucha to idealny napój na lato. Zacznij od małych ilości, aby Twój organizm przyzwyczaił się do prozdrowotnego działania kombuchy. Kombucha najlepiej smakuje schłodzona, pij ją jako orzeźwiający napój pomiędzy posiłkami lub zrób z niej bazę do zdrowych koktajli.

Kto nie powinien pić kombuchy?

Mimo wielu korzyści istnieje kilka czynników, o których warto pamiętać, zanim zaczniesz pić kombuchę. Podczas fermentacji w kombuchy może wystąpić minimalna ilość naturalnego alkoholu, dlatego warto skonsultować się z lekarzem przed spożyciem kombuchy w czasie ciąży lub karmienia piersią. Niektóre osoby mogą odczuwać dyskomfort lub reakcje alergiczne na kombuchę, dlatego jeśli masz problemy z układem trawiennym, skonsultuj się z lekarzem przed regularnym spożywaniem.

Jak wziąć udział w wyzwaniu?

1. Codziennie w lipcu pij kombuchę Kiszonych Specjałów.
2. Pokaż to na swoim profilu wrzucając posty, rolki i relacje.
3. Oznacz profil @kiszone_specjaly oraz @jelitologcom
4. Dodaj hashtag #KombuchoweLove

Co można zgarnąć?

Wybierzemy trzy najbardziej zaangażowane osoby i wręczymy im: paczkę e-booków o zdrowiu, 30-minutową konsultację u jelitolog Magdaleny Czerskiej oraz zestaw 12 flaszek kombuchy! Dodatkowo wybierzemy pięć osób, które zgarną rabacik na kiszonespecjaly.pl

Wyzwanie #KombuchoweLove czas start!