Dodaj produkty podając kody
Dieta Dr Dąbrowskiej
( ilość produktów: 98 )Kiszone Specjały otrzymały Certyfikat Instytutu Promocji Zdrowia Dr Ewy Dąbrowskiej. Oznacza to, że produkty oznaczone znakiem Instytutu są rekomendowane i zgodne z Dietą Dr Ewy Dąbrowskiej®. Dr Ewa Dąbrowska opracowała dietę, której głównym elementem jest post oparty na warzywach i owocach. To naturalna kuracja, która oczyszcza organizm i odbudowuje zdrowie.
Wybrane z produktów należy stosować w Diecie rozcieńczone, jako dodatek do koktajli lub na etapie wychodzenia i później utrzymując zdrowy tryb życia. Informacje na ten temat znajdziesz w opisie produktu.
Jak działa Dieta Dr Ewy Dąbrowskiej®?
Kluczowym mechanizmem zachodzącym podczas postu jest proces odżywiania wewnętrznego (autofagii), dzięki któremu następuje zamiana zwyrodniałych elementów komórek na glukozę, niezbędną dla funkcjonowania mózgu i serca, której dowóz w czasie postu jest znikomy. Jednocześnie te chore i zniszczone struktury są odzyskiwane w procesie recyklingu i służą do odbudowy nowych i zdrowych komórek, co wykazał w swoich badaniach nad autofagią, laureat nagrody Nobla (2016) Japończyk prof. Yoshinori Ohsumi.
Niska kaloryczność postu wiąże się z redukcją tłuszczu, a zwłaszcza niebezpiecznego tłuszczu trzewnego. Post warzywno-owocowy nie jest dietą odchudzającą, jest to przede wszystkim kuracją oczyszczająco-normalizująca. Utrata wagi wiąże się ze spalaniem w głównej mierze tkanki tłuszczowej, a nie mięśni, gdyż taką właściwość ma post – aktywując te same procesy, co dieta ketogeniczna.
Na czym polega Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®?
Dieta składa się z kilku etapów:
- Przygotowanie do postu przez eliminację np. kawy, mięsa, czy też nietolerancji pokarmowych
- Post warzywno-owocowy
- Wyjście z postu
- Żywienie pełnowartościowe, aktywność fizyczna i zwyczaj praktykowania okresowych postów już na stałe.
Jakie są zasady Diety?
Przez okres od kilku dni, do kilku tygodni, w zależności od wskazań, zaleca się prowadzić post oparty na warzywach nisko skrobiowych oraz niewielkich ilościach niskocukrowych owoców. Zaleca się jeść głównie na surowo, w postaci surówek, koktajli oraz zup warzywnych przyprawianych ziołami, warzyw duszonych i pieczonych. Wśród napojów poleca się picie wody, soków warzywnych i owocowych, herbat owocowych lub ziołowych, kompotów bez cukru, wywarów z warzyw. W czasie kuracji nie należy spożywać żadnych innych pokarmów, na przykład chleba, kasz, oleju itp. Nie należy również pić kawy, mocnej herbaty, alkoholu, ani palić papierosów.
Po więcej szczegółów, przeciwwskazania i wszelkie odpowiedzi zapraszamy na oficjalną stronę Instytutu Promocji Zdrowia Dr Ewy Dąbrowskiej.

Biało-czerwona kapusta kiszona 420g

Zestaw Obiadowy 5 słoików kiszonek

Carpaccio z buraków kiszonych 900g 8 sztuk + 1 GRATIS

Kapusta kiszona 800g 8 sztuk + 1 GRATIS

Zakwas z kapusty z miętą 11 sztuk + 1 GRATIS

Omega 3 z kryla antarktycznego Dr Ewa Dąbrowska (60 kps.)

Mniszek, karczoch, ostropest Dr Ewa Dąbrowska (60 kps.)

Mniszek lekarski ekstrakt z korzenia Dr Ewa Dąbrowska (60 kps.)

Zakwas z buraka niskosolony 9 sztuk + 1 GRATIS

Złoty czosnek kiszony z kurkumą i imbirem 340g

Zestaw Odpornościowy - zakwas z buraka + zakwas z kapusty

Kapusta kiszona z miłością 800g

Złoty czosnek kiszony z kurkumą i imbirem 200g

Zestaw 15 Zakwasów na Miesiąc 1 GRATIS

Ginkgo Biloba Dr Ewa Dąbrowska (60 kps.)

Ashwagandha Dr Ewa Dąbrowska (60 kps.)

Sok jabłkowo-pigwowy 3L NFC

Sok 100% jabłko-wiśnia na regenerację 250ml

Sok 100% jabłko-burak przedtreningowy 250ml

Pasta z czarnego czosnku BIO 80g

Czerwona kapusta kiszona główka w całości

Mini MIX 4 zakwasów - burak, kapusta, ogórek, burak + jabłko

Sok pomidorowy 100% 5L NFC

Kiszona dynia hokkaido 520g

PomidoLove sok 100% tłoczony 330ml

Czarny czosnek ekologiczny główka

MIX zakwasów z buraków, ogórków i kapusty 11x 500ml
