Kimchi to jedna z najbardziej charakterystycznych potraw kuchni koreańskiej – pikantna, pełna aromatów i bogata w probiotyki. Z czym najlepiej je podawać i jak wprowadzić je do codziennej diety? Oto prosty przewodnik dla początkujących.
Olej tłoczony na zimno uchodzi za jeden z najzdrowszych. Ale czy można go używać do smażenia? Sprawdź, czym naprawdę różni się od zwykłego oleju i jak najlepiej go wykorzystać w kuchni.
Sok tłoczony to naturalny napój otrzymywany bezpośrednio z owoców lub warzyw, bez koncentratów czy sztucznych dodatków. Charakteryzuje się intensywnym smakiem oraz zachowaniem większości wartości odżywczych, takich jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Przeczytaj więcej
Oxymel to tradycyjny, naturalny napój na bazie miodu, octu jabłkowego i ziół, który od wieków stosowany jest jako wsparcie odporności i trawienia.
Sok z buraków najlepiej pić regularnie – rano wspiera energię i trawienie, a wieczorem może pomóc w regeneracji i wyciszeniu. Dowiedz się więcej!
Kwas chlebowy to tradycyjny, naturalnie fermentowany napój o słodko-kwaśnym, chlebowym smaku z nutą delikatnej goryczki, przypominający nieco ciemne piwo bez alkoholu. Przeczytaj więcej!
Masło orzechowe to zdrowy dodatek do diety, pod warunkiem że spożywasz je z umiarem i wybierasz produkty bez zbędnych dodatków. Dowiedz się więcej!
Kiszone buraki to nie tylko smak dzieciństwa, ale i codzienne wsparcie zdrowia. To naturalny probiotyk, źródło witamin i aromatyczny dodatek, który sprawdzi się w każdej kuchni.
Sok z kiszonej kapusty to naturalne źródło probiotyków, które wspiera odporność, trawienie i detoksykację organizmu. W artykule znajdziesz informacje na temat soku z kiszonej kapusty!
Interesuje Cię popularna dieta Dr Dąbrowskiej, ale nie wiesz, na czym polega i od czego zacząć? Przeczytaj nasz artykuł!